Sunday, June 14, 2015

အထီးက်န္

တခါတေလ ဘ၀ဟာ ဘာမွမရွိပဲ တစ္ခုုခုုလိုုေနသလိုုမ်ိဳး ျဖစ္ေနတတ္တယ္၊ ဟာလာဟင္းလင္း ျဖစ္ေနတယ္။ ၾကီးၾကီးမားမား တစ္ခုုခုု ဆံုုးရံႈးထားရသလိုုမ်ိဳး ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ အေၾကာင္းရင္းလည္း ရွာလိုု႔မရဘူး။ မျပတ္မသား မံႈ၀ါး၀ါးႏွင့္ နားလည္ရခက္ေနတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုု ဟာလာဟင္းလင္း ခံစားရမႈဟာ စိတ္ထဲမွာ တအားျပင္းထန္လိုု႔ေနတယ္။

ဒီလိုု စိတ္ထဲက ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အထီးက်န္သလိုု ခံစားေနရတာကိုု သက္သာသြားေစဖိုု႔ ပိုုေကာင္းတာတစ္ခုုခုုျဖစ္လာမလားရယ္လိုု႔ ေမ ွ်ာ္လင့္ေတာင့္တမိတတ္တယ္။

ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု နားလည္ခ်င္လာတဲ့ဆႏၵႏွင့္ ဘ၀ကိုု နားလည္ခ်င္လာတဲ့ဆႏၵေတြဟာ ၾကီးမားတဲ့ ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈေတြ ျဖစ္လာၾကတယ္။

တစ္ေယာက္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ခင္တြယ္တာခ်င္လာတဲ့စိတ္ႏွင့္ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ ႔ ခ်စ္ခင္ဂရုုစိုုက္မႈကိုု ခံယူခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵဟာလည္း မြတ္သိပ္ဆာေလာင္လာတယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကိုု ခ်စ္လိုုက္ဖိုု႔ႏွင့္ အခ်စ္ခံရဖိုု႔အတြက္ အဆင္သင့္ ျဖစ္လာတယ္။ ဒါဟာ သဘာ၀တစ္ခုုပါပဲ။

ဘာ့ေၾကာင့္ဒီလိုုျဖစ္တာလဲဆိုုရင္ စိတ္ထဲမွာ လစ္ဟာသလိုု ခံစားေနရတဲ့အတြက္ ကိုုယ့္ရဲ ႔ အခ်စ္စိတ္က်က္စားႏိုုင္ဖိုု႔ အာရံုုတစ္ခုုကိုု ၾကိဳးစားရွာေဖြလိုုက္တာသာ ျဖစ္ပါတယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု နားလည္ႏိုုင္ဖိုု႔ အခ်ိန္ေကာင္းေကာင္း မေပးႏိုုင္ခင္မွာပဲ ကိုုယ့္ရဲ ႔ အခ်စ္စိတ္ အာရံုုက်က္စားႏိုုင္ဖိုု႔ တစ္စံုုတစ္ေယာက္ ကိုုေတာ့ ရွာေတြ႔ျပီးသား ျဖစ္ေနတတ္တယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း ကိုုယ္ေမ ွ်ာ္လင့္ထားသလိုု၊ ေတာင့္တထားသလိုု ကိုုယ္ရဲ ႔ စိတ္အတြင္းထဲက လစ္ဟာခံစားေနရမႈ၊ တစ္ခုုခုုလိုုအပ္သလိုုျဖစ္ေနရမႈကိုု အဲဒီ တစ္စံုုတစ္ေယာက္ေသာသူက မျဖည့္ဆည္းေပးႏိုုင္တာကိုု နားလည္သေဘာေပါက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ အရင္အတိုုင္းပဲ စိတ္ဟာလာဟင္းလင္း ျဖစ္တဲ့ျပႆနာက ျပန္ေပၚလာျပီး အရင္ထက္ ပိုုေကာင္းႏိုုင္မယ့္ ေနာက္ထပ္ တစ္ခုုခုုကိုု ထပ္ရွာခ်င္လာျပန္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာကိုုရွာရမယ္မွန္းလည္း ေသေသခ်ာခ်ာ မသိျဖစ္ေနတတ္ျပန္တယ္။

လူတိုုင္းမွာ ဒီလိုုအပ္ခ်က္ႏွင့္ ေမ ွ်ာ္လင့္ေတာင့္တမႈဟာ စိတ္အတြင္းတစ္ေနရာမွာ အျမဲလိုု ျဖစ္ေပၚခံစားေနၾကရတယ္။ အခုုအေျခအေနထက္ ပိုုေကာင္းတာ တစ္ခုုခုုျဖစ္လာဖိုု႔ကိုု ေမ ွ်ာ္လင့္ေတာင့္တေနမိတတ္ၾကတယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း ေန႔တိုုင္း မၾကာခဏဆိုုသလိုု အီးေမးလ္စစ္ျဖစ္တယ္။ (Facebook ခဏခဏ ၾကည့္ျဖစ္ေနၾကတယ္။)

Thich Nhat Hanh

No comments:

Post a Comment