Sunday, April 12, 2015

မျမဲတဲ့သေဘာကို ႏွလံုးသြင္း၍ ေနထိုင္ျခင္း




လူသားမ်ားအတြက္ မိမိတို႔ ဦးေႏွာက္အသိဉာဏ္ႏွင့္ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ႏိုင္သေလာက္ ဆင္ျခင္စဥ္းစားမႈေတြဟာ အရာရာတိုင္းအတြက္ အျမဲမွန္ကန္မႈ မရွိႏိုင္ပါဘူး။ လူအမ်ားစုဟာ ဘာလုပ္သင့္တယ္၊ ဘာေတြျဖစ္လာမယ္ဆိုတာကို သိထားၾကေပမယ့္ တကယ့္လက္ေတြ႔မွာေတာ့ သူတို႔ သိထားသလို မလုပ္ျဖစ္တတ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တကယ္သိထားတဲ့အတိုင္း လက္ေတြ႔မွာလည္း တကယ္က်င့္သံုးႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ အေလ့အက်င့္လုပ္ယူမွသာ ျဖစ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဥပမာအေနႏွင့္ေျပာရရင္ အရာရာမျမဲဘူးဆိုတာကို လူတိုင္းသိထားၾက၊ လက္ခံထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ့္လက္ေတြ႔မွာေတာ့ လူေတြဟာ အရာရာကို ျမဲေနသေယာင္ ပံုစံမ်ိဳး သေဘာထားျပီး လုပ္ကိုင္ေျပာဆိုေဆာင္ရြက္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား မျမဲျခင္းတရားကို အျမဲ ႏွလံုးသြင္းဆင္ျခင္ႏိုင္ၾကမယ္ဆိုရင္ မိမိကိုယ္တိုင္ေရာ၊ တျခားသူေတြကိုပါ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ပ်က္စီးသြားေစမယ့္ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ိဳးေတြကို လုပ္ေဆာင္ၾကေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္တိုင္ေရာ၊ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိတဲ့သူေတြအားလံုးပါ စိတ္ႏွလံုးေအးခ်မ္းေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္ ကိစၥေတြကိုသာ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ကိုယ္စြမ္းဉာဏ္စြမ္းရွိသေလာက္ ၾကိဳးစားလုပ္ေဆာင္လာၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

လူေတြဟာ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ရတဲ့သူတစ္ဦးဦးက ကိုယ့္ကို စြန္႔ခြာသြားတဲ့အခါ၊ သို႔မဟုတ္ ပ်က္စီးဆံုးရံႈးမႈၾကံဳရတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ၀မ္းနည္းပူေဆြးၾက၊ မ်က္ရည္က်တတ္ၾကတယ္။ တကယ္တမ္း အဲဒီမိမိခ်စ္ခင္ရတဲ့သူ ကိုယ့္အနီးမွာရွိေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ဒီပုဂၢိဳလ္ကို စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ထားဖို႔ စိတ္မကူးမိၾကဘူး။ သူ႔အေပၚ တန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္းလည္းမသိၾကဘူး။

ဒါေၾကာင့္ မျမဲျခင္း အနိစၥတရားဆိုတာကို စာသိ သိရံု၊ ေတြးေတာၾကံစည္ျပီးသိရံု၊ ပါးစပ္က တဖြဖြ ရြတ္ဆိုတတ္ရံုေလာက္ႏွင့္ ေက်နပ္တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲမေနသင့္ပဲ ဘာ၀နာမယဉာဏ္အဆင့္ႏွင့္ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ အခ်ိန္တိုင္း မျမဲျခင္းတရားကို ႏွလံုးသြင္းပြားမ်ားျပီး ေနထိုင္ႏိုင္တဲ့ သမာဓိအဆင့္မ်ိဳး ေရာက္တဲ့အထိ က်င့္ၾကံၾကိဳးကုတ္ အားထုတ္သင့္လွပါတယ္။

သတိႏွင့္ ပစၥဳပၸါန္ အခ်ိန္တိုင္းကို ေနႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားဖို႔ လိုအပ္လွပါတယ္။ တကယ္လို႔သာ သတိရွိေနမယ္ဆိုရင္ လက္ရွိပစၥဳပၸာန္မွာ မိမိႏွင့္ ထိေတြ႔ဆက္ဆံေနရတဲ့ အရာ၀တၳဳေတြအေပၚ၊ လူပုဂၢိဳလ္ေတြအေပၚမွာ တန္ဖိုးထားျပီး ေလးေလးနက္နက္ ထိေတြ႔ ဆက္ဆံႏိုင္လာပါလိမ့္မယ္။ သတိတရားမွာ ဒီလိုလုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္သတၱိေတြ ရွိေနပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာ သတိရွိေနတဲ့အခါမွာ မိမိလတ္တေလာ ေတြ႔ၾကံဳေနရတဲ့ အေျခအေနအေပၚ အမွန္အတိုင္း သိျမင္သံုးသပ္ႏိုင္တဲ့ အသိဉာဏ္ ျဖစ္ေပၚလာမွာျဖစ္ျပီး ဒီထက္မကတဲ့ မျမဲတဲ့သဘာ၀တရား၊ အရာ၀တၳဳတစ္ခုႏွင့္တစ္ခုၾကား၊ သက္ရွိတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးၾကားအျပန္အလွန္ က်ိဳးေၾကာင္းစပ္ဆက္ပတ္သက္ေနတဲ့ သဘာ၀တရား၊ မိမိအလိုက်မဟုတ္ပဲ သူ႔သေဘာသူေဆာင္ေနတတ္တဲ့ သဘာ၀တရားေတြကိုပါ သိျမင္နားလည္သေဘာေပါက္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆရာေတာ္ Thich Nhat Hanh

No comments:

Post a Comment